Medicinvetarna #18: Sitter du dig sjuk?
Mai-Lis Hellenius har kallats "livsstilsprofessorn", och har vigt sitt yrkesliv åt att försöka få svenskarna att äta bättre och röra på sig mer. Avsnittet publicerades 19 juni 2019.
Mai-Lis Hellenius, professor i allmänmedicin med inriktning mot kardiovaskulär prevention, är en av ̽»¨¾«Ñ¡s mest välkända forskare medialt. Hon har ofta valt att argumentera för sina frÃ¥gor i populärvetenskapliga böcker, i tidningsspalter och i radio och tv. Hon disputerade med en avhandling om hur man med rÃ¥d om motion och kost kan förebygga hjärtkärlsjukdom. Hon är en varm föresprÃ¥kare för motion i vardagen, att man till exempel ska ta trappan istället för hissen, och varför inte göra tio knäböj varje gÃ¥ng man sätter sig ned.
Vi hör också forskaren Mattias Öberg förklara om och varför man ska skölja frukten innan man sätter tänderna i den.
•
•&²Ô²ú²õ±è;
Mer om Mai-Lis Hellénius
Mai-Lis Hellénius är fett säker på den rätta livsstilen
Vad är värst – ett stillasittande liv eller den kostvurmen som hyllar mättat fett? Mai-Lis Hellénius anser att båda är hälsovådliga och räds inte att ta debatten.