Fakta om fett
Visste du att det finns olika typer av fett och att fetma definieras som en sjukdom i sig? L盲r dig mer om fett.
Text: Fredrik Hedlund, publicerad i tidskriften Medicinsk Vetenskap nummer 4, 2014.
Olika typer av fett
Brunt fett
Bebisar f枚ds med en relativt stor andel brunt fett som hj盲lper till att h氓lla dom varma. Det bruna fettet minskar n盲r vi blir 盲ldre men 盲ven vuxna har en betydande andel brunt fett som bidrar till att bibeh氓lla kroppstemperaturen under kalla f枚rh氓llanden.
Vitt fett
Den stora m盲ngden fett hos vuxna 盲r ist盲llet vitt fett som lagrar energi, men inte kan f枚rbr盲nna den.
Mittemellan
Nyligen har en ny fettcellstyp uppt盲ckts som ser ut som vitt fett, men fungerar som brunt fett och har f氓tt namnet brite fr氓n 鈥漛rown into white鈥. Vita fettceller omvandlas till brite-celler vid kyla. Men forskare har nu hittat ett s盲tt att p氓 kemisk v盲g stimulera vita fettceller att bli brite-celler. Om 盲n l氓ngt ifr氓n verklighet 盲r det en t盲nkbar v盲g f枚r ett framtida l盲kemedel som f枚rbr盲nner fett.
Fetma/obesitas 枚kar risken f枚r m氓nga sjukdomar
Fetma eller obesitas definieras som en sjukdom i sig sj盲lvt. Dessutom medf枚r den en 枚kad risk f枚r utvecklingen av andra sjukdomar:
- Typ 2-diabetes
- 贬箩盲谤迟-办盲谤濒蝉箩耻办诲辞尘
- 厂枚尘苍补辫苍茅
- 尝别惫别谤辫氓惫别谤办补苍
- Belastningsproblem
- Infertilitet
- Cancer
- Psykiska problem (s盲rskilt kvinnor har 枚kad risk f枚r depression, bipol盲r sjukdom, paniksyndrom och torgskr盲ck)
Vem har obesitas?
叠惭滨-驳谤盲苍蝉别谤
鈥滲ody Mass Index鈥, BMI, r盲knas ut genom att vikten divideras med l盲ngden i kvadrat.
- Undervikt <18,5
- Normalvikt 18,5-24,9
- 脰vervikt 25-29,9
- Obesitas 30-34,9
- Sv氓r obesitas 35-39,9
- Extrem obesitas >40
叠耻办辞尘蹿氓苍驳
叠耻办辞尘蹿氓苍驳 ger en god bild 枚ver risken att utveckla metabola f枚ljdsjukdomar.
脰kad risk:
- M盲n 94-102 cm
- Kvinnor 80-88 cm
Mycket 枚kad risk:
- M盲n >102 cm
- Kvinnor >88 cm
Gr盲nser f枚r operation
Kriterier som anv盲nds i dag 盲r BMI > 40 eller BMI > 35 med fetmarelaterad sjuklighet. (I vissa landsting anv盲nds BMI 枚ver 35 oavsett samsjuklighet). Personer med diabetes med BMI mellan 30-35 opereras i en del landsting i dag. Barn och ungdomar har betydligt l盲gre gr盲nser som 盲r 氓ldersberoende.
Fettsugning bara kosmetiskt
I motsats till de kirurgiska metoderna f氓r fettsugning inte alls n氓gra positiva effekter p氓 den 枚vriga sjukligheten. Den metabola sjukligheten 盲r fortfarande densamma fem 氓r efter fettsugning, trots stor viktnedg氓ng.
Motion minskar inte risken
Fysisk aktivitet 盲r j盲tteviktigt f枚r det allm盲nna v盲lbefinnandet och f枚r att skapa muskler som f枚rbr盲nner mer fett. Att motionera har ocks氓 en tydlig effekt p氓 den farliga bukfetman. Men som metod f枚r viktnedg氓ng 盲r resultaten nedsl氓ende. Objektiva m盲tningar visar att vuxna och barn med obesitas r枚r sig lika mycket som normalviktiga. Och motion som viktreducerande behandling visar en omf枚rdelning fr氓n fett till muskler, men ingen effekt p氓 vikten.